सबसे सरल तरीका है किशमिश को सीधे खाना। आप उन्हें खाली पेट या खाने के बाद भी खा सकते हैं।
कुछ लोग किशमिश को दूध के साथ सेवन करते हैं। इससे आपको प्रोटीन, कैल्शियम, और अन्य पोषक तत्वों का लाभ मिलता है।
किशमिश को अन्य सूखे मेवों जैसे की बादाम, काजू, अखरोट आदि के साथ मिला कर भी खाया जा सकता है।
किशमिश को सलाद में डालकर खाना भी एक अच्छा विकल्प है। यह सलाद को स्वादिष्ट और पोषण से भर देता है।
किशमिश को पास्ता, ब्रेड, केक, और कुकीज़ आदि में डालकर भी उपयोग किया जा सकता है।
किशमिश को सुबह के समय खाने से आपको उच्च ऊर्जा और पोषण मिलता है, जो आपको दिन भर की गतिविधियों के लिए तैयार कर सकता है।
कुछ लोग किशमिश को खाली पेट खाना पसंद करते हैं, जो उन्हें ताजगी और ऊर्जा प्रदान कर सकता है।
किशमिश को भोजन के बाद खाना भी अच्छा विकल्प हो सकता है, खासकर यदि आप इसे डाइजेस्टिव प्रक्रिया को सहायता देने के लिए इस्तेमाल करते हैं।
किशमिश को रात को खाने से भी आपको आराम मिल सकता है और इससे नींद में भी सुधार हो सकता है।
किशमिश को आप अपने दिनचर्या और पसंद के अनुसार खा सकते हैं।
किशमिश को सेहत के लिए बहुत ही उपयोगी माना जाता है
किशमिश खाने का सही तरीका बताये