lemon oil: लेमन ऑयल यानी कि नींबू का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है नींबू पानी का सेवन करने से शरीर में एनर्जी बनी रहती है साथ ही डिहाइड्रेशन की शिकायत भी नहीं होती।
लेकिन क्या आप जानते हैं सिर्फ नींबू ही नहीं बल्कि नींबू का तेल यानी कि लेमन ऑयल भी स्वास्थ्य को काफी लाभ पहुंचता है। नींबू का तेल औषधि गुना से भरपूर होता है नींबू के तेल का इस्तेमाल करने से कई बीमारियां दूर होती है क्योंकि नींबू के तेल में कई विटामिन पाए जाते हैं।
lemon oil
नींबू के तेल का इस्तेमाल करने से कई बीमारियां दूर होती हैं नींबू के तेल को नींबू के छिलके से निकाला जाता है । स्वास्थ्य के साथ-साथ स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन नींबू के तेल के कई फायदे हैं तो कुछ नुकसान भी है।
आईए जानते हैं नींबू के तेल के क्या-क्या फायदे और नुकसान कितने होते हैं–
नींबू के तेल के फायदे
इन लोगों की स्किन ऑयली होती है उनके लिए नींबू का तेल काफी फायदेमंद माना जाता है क्योंकि नींबू के तेल में एंटीसेप्टिक अच्छा पाए जाते हैं इसलिए यदि आप इसका इस्तेमाल करते हैं तो इससे पिंपल्स जैसी स्किन संबंधी समस्या दूर होती है साथी स्क्रीन पर ग्लो भी आता है।
- जिन लोगों को नींद ना आने की शिकायत होती है उनके लिए नींबू का तेल काफी बेहतर माना जाता है क्योंकि नींबू के तेल में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो अनिद्रा की शिकायत को दूर करने में मदद करते हैं।
2. lemon oil अस्थमा के मरीजों को सांस लेने में दिक्कत होती है लेकिन अगर अस्थमा के मरीज नींबू के तेल से स्टीम लेते हैं तो इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं इसके लिए एक बर्तन में पानी उबालकर उसमें नींबू का तेल मिल लेना और फिर तोलिया की मदद से भाप लेना चाहिए।
3. अस्थमा के साथ-साथ साइनस के मरीजों के लिए भी नींबू का तेल बेहतर होता है क्योंकि साइनस के मरीजों को भी सांस लेने में दिक्कत होती है साथ ही नाक भी बंद हो जाता है लेकिन अगर आप भी नींबू के तेल से बाप लेते हैं तो इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
4. नींबू का तेल स्क्रीन के साथ-साथ बालों के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है नींबू के तेल को हेयर टॉनिक भी कहा जाता है इसलिए अगर आप बालों के लिए नींबू के तेल का इस्तेमाल करते हैं।
यह जानते हैं lemon oil अथवा नींबू के तेल का नुकसान
छोटे बच्चों पर नींबू के तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे उनके त्वचा पर असर पड़ सकता है पति महिलाओं को नींबू के तेल का उपयोग करने से बचना चाहिए नींबू के तेल से कई लोगों को एलर्जी होती है ऐसे में इस्तेमाल करने से स्किन संबंधी समस्या हो सकती है ।
