Benefits Of Kissing: यूं तो प्यार जताने के कई तरीके हैं। पार्टनर को गले लगना, किस करना एक बड़ा तरीका है जिसे सभी आसानी से अपना सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि किस करने के फायदे और कितने हैं।
Benefits Of Kissing
होगा मोटापा कम
वैसे तो किस करने और मोटापा कम होने का संबंध थोड़ा अजीब लगता है। लेकिन यह सच्चाई है कि किस करने पर आपकी कैलोरी बर्न होती है। रिपोर्ट्स के मुताबिक किस करते समय 2 से 26 कैलोरी बर्न हो जाती है हो सकती है।
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चेहरे की मांसपेशियां होती है टोन
इंटेंस किस करते समय आपके चेहरे की अच्छी एक्सरसाइज हो जाती है। क्योंकि किस करने पर मांसपेशियां शामिल होती है। जो फेस एक्सरसाइज की तरह काम करती है। यह मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करती है।
मिलती है खुशी
किस करने से ब्रेन से ऑक्सीटोसिन, डोपामिन और सेरोटोनिन रिलीज होता है। जो हैप्पी हारमोंस होते हैं या आपको एक्साइड करने के अलावा इमोशनली एक दूसरे से कनेक्ट करते हैं। इसके अलावा कॉर्टिसोल हार्मोन रिलीज होता है जिससे आपको खुशी मिलती है।
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ब्लड प्रेशर होगा मेंटेन
हमारे ब्लड वेसल्स को फैलाता है जो ब्लड प्रेशर के लेवल को कम करने में मददगार होते हैं। दरअसल किस करते समय हार्ट रेट बढ़ने के कारण ब्लड वेसल्स फैल जाती है जो ब्लड फ्लो बढ़ता है जिससे ब्लड प्रेशर कम होता है।
ऐंठन और सिर दर्द से छुटकारा
किस करने पर ब्लड वेसल्स फैल जाती है जो दर्द को दूर करने में मदद करती है। खासतौर पर सिर दर्द पीरियड्स में होने वाली है ऐंठन।
तो इस तरह से किस करने के कई फायदे भी होते है ।
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