lemon essential oil: लैमिन एसेन्शियाल ऑयल आमतौर पर अरोमा थेरेपी में इस्तेमाल किया जाता है। यह सिट्रस लेमन प्लांट के छिलके से बनाया जाता है। लेमन एसेंशियल ऑयल स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। और लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल से बिल्कुल अलग होता है। यह न केवल एक अच्छा स्किन टॉनिक है बल्कि यह आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद होता है।
lemon essential oil
इसमें बहुत सारे मेडिसिनल अच्छा होते हैं जो आपकी बहुत सी बीमारियों और स्ट्रेस से राहत दिलाते हैं। लेमन एसेंशियल ऑयल आपको सिर दर्द जैसे लक्षणों से भी राहत दिला सकता है ।
पुराने समय में लेमन ऑयल का प्रयोग बहुत सी बीमारियों में इलाज के रूप में किया जाता था। आज हम आपको कुछ ऐसे ही लाभों के बारे में बताने जा रहे हैं–
बीमारी से राहत दिलाता है
लेमन एसेंशियल ऑयल ( Lemon Essential Oil) का सबसे अच्छा लाभ यह है कि जी घबराने और उल्टी से राहत दिलाता है और गर्भवती महिलाओं को ऐसे में विशेष चाहते हैं एक रिसर्च में जिन महिलाओं ने प्रेगनेंसी के दौरान लेमन एसेंशियल ऑयल को सूंघ था उन्हें प्रेगनेंसी के शुरुआती के लक्षण जैसे उल्टियां जी मिचलाना आदि से राहत मिली थी।
पाचन में मददगार
जिन लोगों का खाना सही से नहीं पांच पता है उनका पेट में दर्द कब्ज जैसी समस्या होती है उनके लिए lemon essential oil बहुत फायदेमंद है लेमन एसेंशियल ऑयल डाइजेस्टिव ऑर्गन को सुरक्षित रखता है रिसर्च के मुताबिक अगर इस तेल से मसाज की जाए तो कब्ज से राहत जरूर मिलती है
रेस्पिरेटरी समस्याओं को ठीक करने में लाभदायक
lemon essential oil में एंटीमाइक्रोबॉयल और एंटीऑक्सीडेंट के साथ-साथ एंटी इन्फ्लेमेटरी अच्छा भी होते हैं आपको श्वसन रोगों से ठीक करने में मदद करता है साथ ही आपका इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है यह नहीं लेमन एसेंशियल ऑयल के प्रयोग से सूजे हुए लिप नोटिस की भी सूजन कम हो जाती है इसलिए वहां पर फ्लड इकट्ठा नहीं हो पता।
इंटरनल ऑर्गन की सुरक्षा करता है
जब आप एस्प्रिन का प्रयोग करते हैं तो इससे आपके लीवर किडनी पर असर पड़ता है जो की इंटरनल ऑर्गन है लेमन एसेंशियल ऑयल इस प्रभाव को कम कर आपके सभी इंटरनल ऑर्गन को सुरक्षित रखने में मदद करता हैlemon essential oil में एंटी फंगल प्रॉपर्टी भी होती है जो स्किन और ओवर ग्रंथ को भी रुकते हैं।
इसे भी पढे़:-Benefits of lemon water : नींबू पानी के क्या है फायदे
स्किन को मेंटेन रखने में मदद करता है
बहुत से एसेंशियल ऑयल आपकी स्किन को हेल्दी रखने में लाभदायक है और इन्हीं में से एक है लेमन एसेंशियल ऑयल या प्रेगनेंसी के लक्षणों से तो महिलाओं को बचाता ही है साथ ही आपकी स्किन को भी फायदा पहुंचता है।
इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो फ्री रेडिकल्स के कारण होने वाले स्किन टिशूज डैमेज से आपको बचाते हैं बल्कि इसमें एंटी एजिंग अच्छा भी है जो आपकी स्किन को अधिक टाइट और ब्राइट करते हैं।
लेमन एसेंशियल ऑयल इन्फ्लेमेटरी और माय एंटीमाइक्रोबॉयल घोड़े की वजह से आपका मूड आपकी मेंटल हेल्थ और आपके स्टेटस को ठीक करता है लेकिन सिर्फ यह सोचकर कि यह एक नेचुरल प्रोडक्ट है आप सीधे तौर कर ले इससे आपको बचना चाहिए।
इसका प्रयोग हमेशा किसी करियर ऑयल के साथ करें ताकि आप इसके साइड इफेक्ट से खुद को बचा सके आपको इसका प्रयोग करने से पहले एक बार विशेषज्ञ से परामर्श कर लेनी चाहिए।
इसे भी पढे़:Benefits of rosemary essential oil: रोजमेरी तेल के फायदे और नुकसान
