Benefits of rosemary essential oil: रोजमेरी तेल के फायदे और नुकसान

Benefits of rosemary essential oil: आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां को शरीर की तमाम समस्याओं को दूर करने के लिए विशेष स्थान दिया गया है। आधुनिक समय में भले ही बाजार में कई तरह की दवाइयां आ चुकी है। लेकिन हमें से कई लोग हैं जो इन दवाइयां के बाजार आयुर्वेद जड़ी बूटियां पर अधिक विश्वास करते हैं।

Benefits of rosemary essential oil

ऐसे में आज हम बताने जा रहे हैं रोजमेरी के बारे में रोजमेरी का इस्तेमाल तेल के रूप में करते हैं। रोजमेरी में घातक बीमारियों को दूर करने की क्षमता होती है प्राकृतिक तेल का इस्तेमाल आप एसेंशियल ऑयल के रूप में भी कर सकते हैं जो स्किन से लेकर बालों के लिए फायदेमंद होता है।

अधिकतर लोग रोज मेरी का इस्तेमाल तेल के रूप में ही करते हैं कुछ जगहों में रोजमेरी के पत्तों का भी इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है रोज मेरी ना सिर्फ आपकी स्किन और बालों के लिए अच्छा होता है बल्कि इसका इस्तेमाल कई बीमारियों को कंट्रोल करने के लिए भी किया जाता है

सिर दर्द में फायदा

जानकार बताते हैं कि अगर आप नियमित रूप से अपने बालों में रोजमरी तेल का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपको सर दर्द की परेशानी से छुटकारा मिल सकता है। रोजमेरी तेल में दर्द अच्छा होता है जो आपके सिर दर्द की परेशानियों से राहत दिला सकता है।

तनाव को दूर करें

आधुनिक समय में बढ़ते इट्रेस को कम करने के लिए आप रोजमेरी एसेंशियल आयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। रोजमेरी तेल के इस्तेमाल से मांसपेशियों में दर्द की परेशानी से राहत पा सकते हैं। एक्सपर्ट के मुताबिक रोजमेरी तेल दिमाग शांत होता है जिसे स्ट्रेस लेवल कम होता है ।इतना ही नहीं रोजमेरी को सुघने से आपका मूड भी काफी अच्छा होता है। इसकी खुशबू से आपका शरीर फ्रेश फील करता है।

एंटी इन्फ्लेमेटरी अच्छा से भरा हुआ है रोजमेरी ऑयल

रोजमेरी तेल में एंटी इन्फ्लेमेटरी अच्छा पाया जाता है जो शरीर में दर्द सूजन को कम करने में ऐसा दर्द है दर्द और सूजन से प्रभावित स्थान पर रोज मेरी तेल के इस्तेमाल से आप दर्द और सूजन की परेशानी को दूर कर सकते हैं।

ब्लड सर्कुलेशन में बेहतर

Benefits of rosemary essential oil शरीर के ब्लड सर्कुलेशन में किसी तरह की रुकावट पैदा होने से शरीर को उचित रूप से पोषक तत्व ऑक्सीजन नहीं मिल पाता जिसे शरीर की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त होने की संभावना बढ़ जाती है।

ब्लड सर्कुलेशन में किसी तरह की परेशानी होने पर ब्लड क्लोट और पैरों में अल्सर जैसी परेशानी हो सकती है। ऐसे में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर रहना जरूरी है रोजमेरी तेल के इस्तेमाल से आप ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ा सकते हैं या नर्वस सिस्टम भी बेहतर होता है इससे।

बालों के लिए फायदेमंद

रोजमेरी तेल इस्तेमाल से आप अपने बेजान बालों में जान डाल सकते हैं नियमित रूप से बालों में रोजमायर का तेल इस्तेमाल करने से झरते बालों की परेशानी को दूर कर सकते हैं साथी इसके इस्तेमाल से आपके बालों का विकास भी अच्छा होता है।

मेमोरी बूस्टर है रोजमेरी तेल

मांसपेशियों में दर्द और पेट संबंधी परेशानी होगी दूर स्वास्थ्य स्वसन स्वास्थ्य को कर दूर

आईए जानते हैं रोजमेरी तेल का इस्तेमाल कैसे करें

नाक बंद होने पर कॉटन के कपड़े में रोजमेरी तेल की कुछ बूंदें डालें अब इसके कपड़े को सुनेंगे इससे नाक बंद की परेशानी दूर होगी ध्यान दें आपको तेल नाक में नहीं डालना है।

शरीर में दर्द होने पर आप अपनी हथेली पर रोज मेरी तेल की कुछ बुंद हथेली पर ले और इस तेल से हल्के हाथों से प्रभावित हिस्से की मालिश करें । इससे आपको मांसपेशियों के दर्द से राहत मिलेगा।

इतना ही नहीं दुर्गंध वाले स्थान पर आप रोजमेरी तेलका डिफ्यूजर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं

बालों के सही विकास के लिए रोजमेरी तेल का इस्तेमाल अपने बालों पर करें इससे झड़ते बालों की परेशानी से राहत पा सकते हैं

अब आईए जानते हैं रोज मेरी तेल के साइड इफेक्ट

रोजमेरी तेल स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है लेकिन इसके इस्तेमाल से कुछ साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं

एलर्जिक समस्या सेंसेटिव स्किन वाले लोगों को इससे एलर्जी की परेशानी हो सकती है इसलिए इसकी जांच करने के बाद ही इस्तेमाल करें

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रोजमेरी तेल के कई फायदे हैं लेकिन इस तेल का इस्तेमाल करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले मैसेज के साइड इफेक्ट काफी दुर्लभ है लेकिन किसी तरह की परेशानी से बचने के लिए डॉक्टर से सलाह जरुर ले ।