Skin Care With Potato: आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग इतने बिजी हो गए है कि उनको अपनी स्किन केयर का भी ध्यान नहीं है ऐसे में अगर आपकी स्किन दिन प्रतिदिन दल और बेजान होती जा रही है। अगर आप भी स्किन को लेकर चिंतित है तो आपको हम कम समय और सबसे सस्ते में स्किन को चमकचार बानाने वाला नुस्खा बताएंगे। जिससे आपकी स्किन ग्लोइंग चमक दार हो जाएगी। जी हां हम बात कर रहे आलू की है जो हर व्यक्ति के किचन में मिल जाएगा। आप इसका इस्तेमाल करके बेस्ट रिजल्ट पा सकते है। आलू में विटामिन सी और बी6, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंजाइम जैसे पोषक तत्व होते है
Skin Care With Potato
अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है या इरिटेटेड रहती है तो भी आलू के रस का यूज कर सकते हैं क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं, जोकि रेडनेस को कम करने में मदद करती हैं। आलू के रस में कैटेचिन होता है जो त्वचा को ऑक्सीडेटिव तनाव से होने वाले नुकसान से बचाता है. ऐसे में अगर आप स्किनकेयर रूटीन के लिए महंगा प्रोडक्ट यूज नहीं करना चाहते हैं तो आलू के रस को अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करके अपने खर्चे को कम कर सकते हैं. तो आईये जानते हैं कि आलू का रस डार्क सर्कल्स को कम करने में कैसे मदद करता है?
विटामिन सी: विटामिन सी एक ऐसा एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है. आलू में विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है.
विटामिन बी: आलू में विटामिन बी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. अगर आप इसे इन्फ्लेमेशन को कम करने के लिए यूज करना चाहते हैं तो ये एक परफेक्ट ऑप्शन है. विटामिन बी की अच्छी मात्रा होने के कारण आलू इन्फ्लेमेशन को कम करने और त्वचा की रंगत सुधारने में मदद करता है.
पोटैशियम: आलू पोटैशियम से भरपूर होता है, जिससे आपकी स्किन को हाइड्रेशन और मॉइस्चर हासिल करने में मदद मिलती है. इसके अलावा आलू में कैटेकोलेज भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है. ये एक ऐसा एंजाइम होता है जो त्वचा को साफ करने में मदद करता है.
आलू के रस को कैसे यूज करें?
सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन के लिए- दो बड़े चम्मच आलू के रस में एक बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल, एक चम्मच शहद को अच्छे से मिक्स करें और अपने चेहरे पर लगाएं। 15- 20 मिनट बाद इसे नॉर्मल पानी से धो लें। हफ्ते में दो बार इसके इस्तेमाल से स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग बनी रहेगी।आप आलू रस निकाल कर कॉटन की मदद से अपनी आंखों के नीचे लाए जिससे आप 10 से 15 के तक लगाए जिससे आपके डार्क सर्कल्स खत्म हो जाएंगे। हालांकि, अगर आप पहली बार आलू के रस को ट्राय करने जा हैं। तो आंखों के नीचे लगाने से पहले आप एक बार अपने हाथ पर एक पैच टेस्ट करके देख लीजिए। अगर आपको सेंसिटिविटी नहीं हो रही है तभी इसे आंखों के नीचे यूज करिए। लेकिन अगर आपको कोई प्रॉब्लम हो रही है तो एक बार डॉक्टर से संपर्क जरूर करिए।
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