benefits of rosemary oil: रोजमेरी का तेल एक एजेंशियल आयल है जिसे स्टीम डिस्टलेशन नामक प्रक्रिया के जरिए रोजमेरी प्लांट की पत्तियों से निकाला जाता है। इसकी सुगंध और संभावित स्वास्थ्य लाभों के कारण इसका उपयोग सदियों से कई कामों में किया जाता रहा है। रोजमेरी ऑयल के फायदे क्या है आईये जानते है –
benefits of rosemary oil
बालो के अच्छा
रोजमेरी ऑयल बालों के रोम को स्टिम्युलेट करने हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने से रोकने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह स्कैल्प ब्लड सर्कुलेशन में भी सुधार करता है।रुसी और पापड़ी को कम करता है।
याददाश्त को करे ठीक
इसके अलावा देखा गया है कि रोजमेरी ऑयल की सुगंध लेने से कॉग्निटिव फंक्शन, मेमोरी फोकस में सुधार होता है। रोजमेरी ऑयल पाचन एंजाइमों को बनाने में मदद करता है और स्टिम्युलेट कर सकता है। पाचन में सुधार कर सकता है और सृजन कब अपार जैसी सामान गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या को कम कर सकता है।
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रोजमेरी ऑयल (benefits of rosemary oil) का मन और शरीर पर शांत प्रभाव पड़ता है जिससे तनाव और चिंता कम होती है यह मूड को बेहतर बनाने और विश्राम को बढ़ावा देने में भी मदद करता है।
रोजमेरी तेल में सूजन रोधी योग होते हैं जो गठिया मांसपेशियों में दर्द सिर दर्द जैसी स्थितियों से जुड़ी सूजन और दर्द को कम कर सकते हैं।
रोजमेरी ऑयल मुहासे का इलाज करने त्वचा की सूजन को कम करने स्किन हेल्थ को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह ब्लड सर्कुलेशन में भी सुधार कर सकता है जिससे स्किन को चमक मिलती है।
इम्यून सिस्टम को बढ़ावा मिलता है रोजमेरी ऑयल में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो फ्री रेडिकल्स को बसर करके ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करके एक हेल्थी इम्यून सिस्टम को सपोर्ट कर सकता है। benefits of rosemary oil इससे बीमारी को रोकने और ऑल ओवर बेल बिन को बढ़ावा देने में मदद मिलता है।
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अरोमाथेरेपी रोजमेरी के स्टीम को अंदर लेने या डिफ्यूजर में इसका उपयोग करने से मूड बेहतर होता है। तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है। benefits of rosemary oil की खुशबू बेहतर कॉग्निटिव कॉम परफॉर्मेंस मेमोरी और अलर्टनेस से जुड़ी है इसका उपयोग डिस्पोजल में किया जा सकता है या पतला करके कनपटी या कलाई पर लगाया जाता है।
benefits of rosemary oil बालों के लिए लाभकारी ऐसा कहा जाता है कि रोज मेरी तेल बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है बालों को झड़ने से रोकता है इसका अपने सुधार करता है नारियल ओलिव ऑयल जैसे तेल के साथ मिलाया जा सकता है और स्कैल्प पर लगाया जा सकता है।
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